从“心”出发，共同抗疫，为了及时了解消防员的心理变化，进一步提升消防人员心理素养，缓解心理压力，提高危机干预事件处理能力，引导其掌握应对疫情、灾害等突发事件和职业风险的心理调适方法。近日，政治部组织支队到石景山区社会心理联合会开展温暖火焰蓝 守家为民安--消防支队心理减压活动。联合会的专家老师从"心理情绪、压力疏导、沙盘推演"等方面对指战员开展心理指导。在情绪管理和减压课堂现场，指战员佩戴点滴灵犀Lxemotion情绪手环，直观地在屏幕中”看见“情绪、感知情绪，通过情绪游戏逐步了解管理情绪的小技巧。联合会的专家和点滴灵犀助力消防支队减压赋能，专业服务专业，专业支持专业，专业温暖专业，赋予消防官兵“强心”能量，保卫一方平安，保障民生安全。

         在老师的互动带领下，指战员开始进行减压练习，通过多个简单的小方法，帮助指战员在紧张的工作中学会自我调节，自我减压。

         课堂结束，所有人的情绪测评报告自动生成，专家老师还为大家做现场报告解读。

         专家老师根据报告对每名同志的心理状况进行分析处理，并根据大家呈现的心理状态进行个性化的心理疏导，介绍面对情绪起伏时的自我调整、有效沟通、增强意志等方法，帮助消防员学会正确认识自身情绪；并通过沙盘心理减压团体辅导活动，引导大家增强自信、学会合理管控、疏解情绪压力，为完成各项工作任务提供强有力的心理保障和精神动力。